Rétinoïdes
Rétinol
La référence anti-âge, puissante mais exigeante.
Qu'est-ce que c'est ?
Le rétinol est une forme de vitamine A qui, une fois appliquée, se convertit en acide rétinoïque dans la peau. Il accélère le renouvellement cellulaire, stimule la production de collagène et désobstrue les pores. C'est l'un des rares actifs cosmétiques dont l'efficacité anti-rides est solidement documentée.
Ce qu'il apporte
- Lisse les ridules et les rides installées
- Affine le grain de peau et resserre visuellement les pores
- Estompe les taches et les marques post-acné
- Réduit les imperfections récurrentes
Pour quelles peaux
Précautions
- Provoque souvent une phase d'adaptation : rougeurs, desquamation, tiraillements pendant 2 à 6 semaines
- Peut déclencher une « purge » (poussée transitoire d'imperfections)
- Sensibilise la peau au soleil : SPF obligatoire
- Contre-indiqué pendant la grossesse et l'allaitement
Comment l'utiliser
Moment : le soir. Le rétinol se dégrade à la lumière et augmente la photosensibilité : uniquement le soir.
Fréquence : Commencez à 2 soirs par semaine pendant 3 semaines, puis 3, puis tous les deux soirs.
Concentration : 0,1 % à 0,3 % pour débuter, 0,5 % en entretien, 1 % pour les peaux très tolérantes.
Ordre d'application : étape 5 sur 9 dans une routine complète, en sérum ou traitement, avant l'hydratant.
Conseils pratiques
- Appliquez sur peau parfaitement sèche : l'humidité augmente la pénétration et l'irritation.
- Technique du sandwich : hydratant, puis rétinol, puis hydratant, pour amortir la première phase.
- Une noisette de la taille d'un petit pois suffit pour tout le visage.
- Évitez le contour des narines, les commissures des lèvres et le contour de l'œil immédiat.
Comment le reconnaître dans une liste INCI
Cherchez : Retinol.
S'associe particulièrement bien avec
À organiser avec précaution
Questions fréquentes
Au bout de combien de temps voit-on les résultats ?
Comptez 8 à 12 semaines pour le grain de peau et l'éclat, 6 mois pour un effet visible sur les rides. La régularité compte davantage que le pourcentage.
Peut-on utiliser du rétinol l'été ?
Oui, à condition d'appliquer un SPF 50 chaque matin et de le renouveler dans la journée. Beaucoup de peaux préfèrent toutefois réduire la fréquence en période de fort ensoleillement.
Quand appliquer Rétinol ?
Le soir. Le rétinol se dégrade à la lumière et augmente la photosensibilité : uniquement le soir.
À quelle concentration ?
0,1 % à 0,3 % pour débuter, 0,5 % en entretien, 1 % pour les peaux très tolérantes.
Rétinol pendant la grossesse ?
Cet actif est déconseillé pendant la grossesse et l'allaitement.