Association d'actifs
Peut-on associer Acide glycolique et Acide mandélique ?
Oui, mais pas au même moment. Acide glycolique et Acide mandélique peuvent tous deux figurer dans votre routine à condition de les répartir entre le matin et le soir.
Oui, mais pas au même moment
Acide glycolique + Acide mandélique · à séparer
Pourquoi
Deux AHA superposés ne font que cumuler l'acidité sans gain d'efficacité. Le risque de sur-exfoliation est réel.
Comment les intégrer
Choisissez-en un seul, ou alternez selon la saison : mandélique en été, glycolique en hiver par exemple.
Exemple de répartition
Un seul AHA à la fois, 1 à 2 fois par semaine.
À surveiller
La sur-exfoliation se reconnaît à une peau brillante, tendue et qui réagit à tout.
En un coup d'œil
| Acide glycolique | Acide mandélique | |
|---|---|---|
| Famille | AHA | AHA |
| Moment | Le soir | Le soir |
| Fréquence conseillée | 1 à 3×/semaine | 2 à 4×/semaine |
| Ordre d'application | Étape 3 | Étape 3 |
| Tolérance | Délicate | Bonne |
| Photosensibilisant | Oui | Oui |
| Grossesse | Compatible | Compatible |
Les deux actifs en détail
AHA · Le plus petit des AHA, donc le plus pénétrant.
Issu de la canne à sucre, l'acide glycolique possède la plus petite molécule des alpha-hydroxy-acides. Il traverse facilement la couche cornée, dissout les liaisons entre cellules mortes et stimule le renouvellement. Très efficace, mais aussi le plus irritant de sa famille.
Ce qu'il apporte
- Lisse le grain de peau et ravive l'éclat
- Atténue les taches et les marques
- Améliore la pénétration des soins suivants
- Effet anti-âge à long terme
Points de vigilance
- Photosensibilisant : SPF indispensable
- Picotements fréquents
- Déconseillé sur peau très sensible ou barrière abîmée
| Moment | Le soir |
|---|---|
| Fréquence | 1 à 3×/semaine |
| Tolérance | Délicate |
| Concentration | 5 % à 10 % en usage domestique. Au-delà, on entre dans le peeling professionnel. |
| Photosensibilisant | Oui |
| Grossesse | Compatible |
AHA · Le grand AHA doux, idéal peaux foncées et sensibles.
Dérivé de l'amande amère, c'est l'AHA à la plus grosse molécule. Il pénètre lentement et uniformément, ce qui réduit fortement le risque d'irritation et d'hyperpigmentation post-inflammatoire, un atout majeur pour les phototypes élevés.
Ce qu'il apporte
- Très bien toléré
- Effet antibactérien intéressant sur l'acné
- Risque de taches réactionnelles réduit
- Unifie le teint
Points de vigilance
- Photosensibilisant (moins que le glycolique)
- Action plus lente
| Moment | Le soir |
|---|---|
| Fréquence | 2 à 4×/semaine |
| Tolérance | Bonne |
| Concentration | 5 % à 10 %. |
| Photosensibilisant | Oui |
| Grossesse | Compatible |
Conseils d'application
- Acide glycolique : Ne laissez jamais un exfoliant agir « plus longtemps pour plus d'effet ».
- Acide glycolique : Si votre peau brille de façon anormale et tire, vous êtes en sur-exfoliation : arrêtez deux semaines.
- Acide mandélique : Souvent le meilleur choix quand le glycolique déclenche des rougeurs.
Questions fréquentes
Peut-on appliquer Acide glycolique et Acide mandélique l'un après l'autre ?
Ce n'est pas conseillé dans la même application. Choisissez-en un seul, ou alternez selon la saison : mandélique en été, glycolique en hiver par exemple.
À quel moment de la journée utiliser Acide glycolique ?
Le soir. Le soir, pour éviter le cumul avec les UV.
À quelle fréquence utiliser Acide mandélique ?
2 à 4×/semaine. 2 à 3 soirs par semaine possible.
Que faire si ma peau réagit ?
Arrêtez l'actif introduit en dernier pendant deux semaines et revenez à une routine minimale : nettoyant doux, hydratant riche en céramides, protection solaire. Reprenez ensuite à une fréquence inférieure, un actif à la fois.
Faut-il rincer ?
Cela dépend de la formule. Les lotions et sérums sont à laisser poser ; les peelings « wash-off » se rincent après le temps indiqué.
Combien de fois par semaine ?
Une à deux fois suffisent largement. La sur-exfoliation est l'erreur la plus fréquente en soin du visage.