Association d'actifs
Peut-on associer Acide mandélique et PHA ?
Oui. Acide mandélique et PHA peuvent s'utiliser dans la même routine, sans précaution particulière au-delà des règles habituelles d'ordre d'application.
Oui, sans précaution particulière
Acide mandélique + PHA · compatible
Pourquoi
Les PHA sont beaucoup plus doux et hydratants. Les alterner avec un AHA permet de maintenir un effet lissant les jours sans exfoliation forte.
Comment les intégrer
AHA une à deux fois par semaine, PHA les autres soirs si la peau le supporte.
Exemple de répartition
Soir AHA : dimanche. PHA : mardi et jeudi.
À surveiller
Restez attentif aux signaux de sur-exfoliation malgré la douceur des PHA.
En un coup d'œil
| Acide mandélique | PHA | |
|---|---|---|
| Famille | AHA | PHA |
| Moment | Le soir | Le soir |
| Fréquence conseillée | 2 à 4×/semaine | 3 à 7×/semaine |
| Ordre d'application | Étape 3 | Étape 3 |
| Tolérance | Bonne | Bonne |
| Photosensibilisant | Oui | Non |
| Grossesse | Compatible | Compatible |
Les deux actifs en détail
AHA · Le grand AHA doux, idéal peaux foncées et sensibles.
Dérivé de l'amande amère, c'est l'AHA à la plus grosse molécule. Il pénètre lentement et uniformément, ce qui réduit fortement le risque d'irritation et d'hyperpigmentation post-inflammatoire, un atout majeur pour les phototypes élevés.
Ce qu'il apporte
- Très bien toléré
- Effet antibactérien intéressant sur l'acné
- Risque de taches réactionnelles réduit
- Unifie le teint
Points de vigilance
- Photosensibilisant (moins que le glycolique)
- Action plus lente
| Moment | Le soir |
|---|---|
| Fréquence | 2 à 4×/semaine |
| Tolérance | Bonne |
| Concentration | 5 % à 10 %. |
| Photosensibilisant | Oui |
| Grossesse | Compatible |
PHA · L'exfoliant des peaux qui ne supportent rien.
Les poly-hydroxy-acides ont une molécule très volumineuse : ils restent en surface et exfolient lentement. Ils sont en prime humectants et antioxydants. C'est l'option privilégiée en cas de rosacée, d'eczéma ou de barrière fragilisée.
Ce qu'il apporte
- Exfoliation très douce
- Hydratation en prime
- Compatible rosacée et peau atopique
- Peu ou pas photosensibilisant
Points de vigilance
- Résultats plus lents
- Moins efficace sur les taches installées
| Moment | Le soir |
|---|---|
| Fréquence | 3 à 7×/semaine |
| Tolérance | Bonne |
| Concentration | 4 % à 10 %. |
| Photosensibilisant | Non |
| Grossesse | Compatible |
Conseils d'application
- Acide mandélique : Souvent le meilleur choix quand le glycolique déclenche des rougeurs.
- PHA : Excellent pour réintroduire l'exfoliation après une période de sur-exfoliation.
Questions fréquentes
Peut-on appliquer Acide mandélique et PHA l'un après l'autre ?
Oui. Appliquez d'abord Acide mandélique, puis PHA : on va toujours de la texture la plus fluide à la plus riche.
À quel moment de la journée utiliser Acide mandélique ?
Le soir. Cet actif augmente la sensibilité aux UV : une protection solaire quotidienne est indispensable.
À quelle fréquence utiliser PHA ?
3 à 7×/semaine. Utilisable presque quotidiennement.
Que faire si ma peau réagit ?
Arrêtez l'actif introduit en dernier pendant deux semaines et revenez à une routine minimale : nettoyant doux, hydratant riche en céramides, protection solaire. Reprenez ensuite à une fréquence inférieure, un actif à la fois.